Trocar o refri comum pelo zero é mesmo uma boa ideia?

Nos últimos meses, o refrigerante zero virou pauta quente nas redes sociais. No TikTok, por exemplo, muitos nutricionistas têm debatido se ele realmente é uma opção mais saudável ou apenas uma troca ilusória. A promessa é tentadora: cortar o açúcar e as calorias sem abdicar do sabor doce. Mas será que essa versão “sem açúcar” faz sentido quando o assunto é saúde — ou estamos apenas trocando um problema por outro?

Veja no R7.com.