Vem Comigo: hidratação, alimentação e exercícios são essenciais na folia do carnaval

No programa Vem Comigo desta terça-feira (10), a profissional de Educação Física, Danizinha, deu dicas importantes sobre como cuidar do corpo e se preparar fisicamente para enfrentar a maratona do Carnaval. Segundo ela, hidratação adequada, alimentação balanceada e o uso de roupas confortáveis são cuidados fundamentais para evitar problemas de saúde durante a folia. A profissional alerta que a falta de hidratação é uma das principais causas de mal-estar entre os foliões. Além disso, recomenda investir em sucos naturais, refeições leves e praticar exercícios físicos regularmente antes da festa. Com essas medidas, é possível manter a disposição, curtir os blocos e trios elétricos e aproveitar o Carnaval com segurança e energia.

Assista abaixo:

Balanço Geral MA, com Ailton Nunes: o programa que é a voz do povo maranhense. Assista de segunda a sexta, às 11h30, na TV Cidade | RECORD.

Assista à programação da TV Cidade ao vivo pelo nosso canal oficial no YouTube. Acompanhe as principais notícias do Maranhão em tempo real! Para conteúdo exclusivo e os bastidores da nossa equipe, siga @tvcidade.ma no Instagram.

Tem uma denúncia ou sugestão de reportagem? Envie agora para o WhatsApp da TV Cidade: (98) 99135-5324.