Entenda por que não dormir direito pode ter consequências graves
Trabalhar, ter tempo para a família e para a vida social, fazer atividades físicas, comer nos horários certos e de forma saudável são algumas das preocupações que permeiam a vida e os pensamentos da maioria das pessoas. Mas, com tanta coisa na cabeça, uma das atividades mais importantes costuma ser esquecida: dormir!
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