Saiba como o café pode ajudar na perda de peso
Uma pesquisa apontou que a cafeína pode reduzir gordura corporal. Segundo os pesquisadores, a descoberta indica o potencial das bebidas com a substância capazes de diminuir a probabilidade de desenvolver obesidade e doenças relacionadas à condição. A pesquisa sugere que um alto índice de cafeína no sangue pode não só reduzir a quantidade de gordura, mas também o risco associado a diabetes tipo 2.
Segundo a nutricionista Karina Moreira, a cafeína também pode ser encontrada no cacau, chá verde e chá mate. É um estimulante do sistema nervoso central, sendo conhecida por aumentar a termogênese, ou lipólise, ou seja, a queima de gordura. A especialista alerta que os efeitos vão depender das doses e reações de cada pessoa. Por isso é importante consultar um especialista para as devidas orientações.
Mais informações na reportagem de Sérgio Fernandez, para a TV Cidade.
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