Biodança: conheça os benefícios da vivência em grupo para a cura emocional

Também chamada de aula de vivência, a biodança propõe situações de encontros e exercícios em grupo para estimular as principais expressões de uma pessoa.

A biodança promove um encontro que possibilita vivências por meio da troca de relatos, movimentos corporais, tudo isso por meio da música e movimento conectando corpo e mente. A biodança estimula a confiança, a autoestima, melhora no sono, relacionamentos e a criatividade.

Mais informações na reportagem de Laryssa Madeira, para a TV Cidade.

Assista abaixo:

Fique ligado! O Balanço Geral Manhã, com Samya Portela, vai ao ar de segunda a sexta-feira, a partir das 7h05, pela TV Cidade/Record TV.