Cuidados com a saúde no calor em São Luís

São Luís está enfrentando dias extremamente quentes, com a previsão de escassez de chuvas para os meses de janeiro, fevereiro e março. A baixa umidade e o calor intenso aumentam os riscos à saúde, como desidratação, problemas respiratórios e irritações na pele e nos olhos.

Especialistas alertam que a hidratação constante é essencial. Beber água ao longo do dia é fundamental para evitar a desidratação, já que o calor acelera a perda de líquidos. A recomendação também é evitar exposição direta ao sol, especialmente nos horários mais quentes.

A umidade do ar baixa pode agravar problemas respiratórios, como asma e bronquite. Utilizar umidificadores e manter ambientes ventilados pode ajudar a minimizar o ressecamento das vias aéreas. Além disso, é importante cuidar da pele, utilizando hidratantes e evitando banhos muito quentes, que podem agravar o ressecamento.

Se perceber qualquer mal-estar, é importante procurar orientação médica imediatamente.

Mais informações na reportagem de Nicolly Jansen, para a TV Cidade | RECORD.

Assista abaixo:

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